Mehr Informationen zu Gymnastik und Turnen
Antara
Übungsleiter: Timo Bohnhoff
Kontakt: hansen-steffi@t-online.de
Dienstag 19.30-20.30 Uhr
Bei dieser Stunde fallen Extrakosten von zur Zeit 2 Euro pro Stunde für Vereinsmitglieder an.
Eltern-Kind-Turnen
Anuschka Thomas
Kontakt: anuschka-thomas@gmx.de
Donnerstag
16.00 Uhr – 17.30 Uhr
Hinweis:
Wir führen eine Warteliste!
Nehmt bitte Kontakt mit der Übungsleiterin auf, wenn Ihr teilnehmen möchtet.
Andrea Wolansky
Kontakt: 1Ainbewegung@gmx.de
Gymnastik 50plus mit Marion
Marion Döring
Gymnastik 50 plus mit Andrea
Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr in der Sporthalle
Gymnastik 50 plus mit Marion
Montags 14.00 – 15.00 Uhr in der Sporthalle
Wir bieten ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Übungen helfen Muskeln aufzubauen, Beweglichkeit und Koordination zu schulen sowie Verspannungen und Haltungsschäden vorzubeugen. Entspannungs- und Atemübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.
Auch hier gilt: Gute Laune mitbringen! Wer Lust hat, bei uns mitzumachen, ist herzlich willkommen!
Gymnastik 50plus mit Marion
Wir sind die Sportgruppe 50 plus, die sich jeden Montag von 14:00 – 15:00 Uhr in der Sporthalle trifft, um die müden Knochen ein bisschen fit zu halten.
Es kommen viele kleine Handgeräte zum Einsatz, wie zum Beispiel Gymnastikbälle, Bänke, Hanteln, Therabänder und vieles mehr.
Gute Laune ist mitzubringen. Also, wer Lust bekommen hat, schaut einfach mal vorbei.
Wir freuen uns auf Euch!
Eure Marion
Kinderturnen
Andrea Wolansky
Kontakt: 1Ainbewegung@gmx.de
Anuschka Thomas
Kontakt: anuschka-thomas@gmx.de
Trainingszeiten
Mi 15.30 Uhr-16.30 Uhr
Do 17.30-18.30 Uhr (A.Thomas)
Hinweis:
Eine Warteliste wird nur für die Donnerstags-Gruppe angeboten!
Ansprechpartnerin hierfür Anuschka Thomas
Kontakt: anuschka-thomas@gmx.de
Step Aerobic
Svenja Reschke
Telefon: 04508 770839
Donnerstag
20.00 – 21.00 Uhr
Dabei werden Basicsteps mit Mambo, ChaChaCha, V-Step, Over the Step
und vielen anderen Schritten kombiniert. Im Anschluss werden noch die Bauchmuskeln gekräftigt. Dazu gibt es immer brandaktuelle Musik.
Tabata
Svenja Reschke
Telefon: 04508 770839
Donnerstag
19.00 – 20.00 Uhr
Trampis
Andrea Mai
Telefon: 0157 54115059
Mittwoch
16:30 Uhr – 18:00 Uhr / ab 7 Jahre |
Mädchen u. Jungen | Anfänger- und Fortgeschrittene
18:00 Uhr – 19:30 Uhr / Showgruppe |
Mädchen u. Jungen | Jugendliche | Erwachsene
Die Showgruppe nahm in der Vergangenheit regelmäßig an den Internationalen Deutschen Turnfesten sowie an den Landes- und den Bundesfinals “ Rendezvous der Besten“ teil. Dabei traten sie mit unterschiedlichen Themen auf und erreichten mehrfach Auszeichnungen auf Landes- und Bundesebene. Auch waren die Trampis ein gern gesehenes
Show-Act bei lokalen Veranstaltungen.
Die Zeiten und somit auch die Wettkämpfe haben sich verändert und die Trampis ziehen sich aus dem Bereich der Wettkämpfe zurück.
Die Anfänger- und Fortgeschrittenengruppe ist ab 7 Jahre! Hier werden Körpergefühl, Körperspannung, Grundelemente des Turnens, Akrobatik und Basissprünge auf den Trampolinen vermittelt.
Ein Probetraining bzw. eine Aufnahme in die Gruppen ist leider aufgrund der großen Nachfrage und der Gruppengrößen nicht immer möglich. Bitte bei Interesse Kontakt zur Trainerin aufnehmen!
Zumba
Alicia Arribas
Kontakt: hansen-steffi@t-online.de
Montags
19.00 – 20.00 Uhr
Zumba wird als Kurs angeboten. Die Kursgebühr orientiert sich für Vereinsmitglieder nach der Teilnehmerzahl und beträgt gegenwärtig 2,00 Euro
Für Nicht-Vereinsmitglieder beträgt die Gebühr 5,00 Euro.